The Pirates
Forum Sojuszu The Pirates
- Nie jesteś zalogowany.
- Polecamy: Sprzęt RTV
#1 26-08-2009 16:41:09
Sporty Walki i ćwiczenia siłowe
Witam Trenuje/Trenował ktoś z Was jakieś sporty walki lub ćwiczenia siłowe ? chcieli byście coś trenować ? Jak tak to jakie sztuki walki / ćwczienia na jakie partie mięśni ?
Co sądzicie o ludziach trenujących ?
Ja obecnie od 2 i pół roku trenuje , rozciągam się do szpagatów i mostków , robię pompki , brzuszki , biegam , trenuję kopnięcia i akrobatykę
A ze sztuk walki to trenuję Brazylisją Capoeire i chcę do tego dołączyć Xtreme Martial Arts myślę też nad Brazylijskim Jiu Jitsu , Sztuki walki i akrobatyka stały się taką moją pasją w której się rozwijam
To filmik z moim udziałem na którym robię coś z akrobatyki i capoeira
http://www.youtube.com/watch?v=5wr5vvopCBM
Piszcie o swoich ćwiczeniach
Offline
#2 26-08-2009 16:59:26
- todorow
Gość
Re: Sporty Walki i ćwiczenia siłowe
Dobrze skaczesz hehe
Osobiście chodziłem na siłownie od 14(czyli jakies 4lata) roku zycia... oczywiscie najpierw bez ciężarów
Obecnie nie cwicze gdyz nie mam gdzie i mam problemy z rozstępami nawet od rozciągania mi sie robia !... mam nadzieje ze na studiach znajde troche czasu
...
pozdrawiam
#3 26-08-2009 17:08:08
- Lord Lucru
Administrator
- Zarejestrowany: 23-08-2009
- Posty: 29
- Punktów : 0
Re: Sporty Walki i ćwiczenia siłowe
Obejrzałem filmik, i jestem pod wrażeniem. Osobiście nie ćwiczę, najwyżej gram w piłkę. Ile czasu poświęciłeś na naukę? Pewnie nie masz problemów na w-fie:)
Offline
#4 26-08-2009 17:17:37
Re: Sporty Walki i ćwiczenia siłowe
Dzięki No na W-fie nie mam problemów
hehe A czasu poświęcam temu sporo bo to wciąga i jak się czegoś nauczę to chcę coś trudniejszego jeszcze i tak cały czas
ćwiczę tak dziennie około 2 h 5 razy w tygodniu , powiem szczerze że początki były trudne ale efekty są bo jak zaczynałem nie mogłem rękoma do ziemi dotknąć na stojąco z powodu słabego rozciągnięcia , zacząłem ćwiczyć i po 3 miesiącach zrobiłem szpagat
później dołączyłem naukę kopnięć i akrobatyki
Teraz już fajnie to łączyć potrafię
todorow to jak znajdziesz czas to polecam powrót do aktywnego spędzania czasu
Lucru zawsze możesz zacząć ćwiczyć nigdy nie jest na to za późno
A w sprawach ćwiczeń czy czegoś to też tu pytajcie to doradzę może coś
Ostatnio edytowany przez EDI (26-08-2009 17:18:08)
Offline
#5 26-08-2009 19:30:07
- Hmm...
Gość
Re: Sporty Walki i ćwiczenia siłowe
Chłopie aż szczęka opada...
Mnie od jakiegoś czasu pochłania bieganie i siłownia, ale głównie chodzi mi o utrzymanie się w dobrej kondycji i nie zapuszczenia brzucha, w moim wieku trzeba już na to uważać:). No i pływanie - uwielbiam, ale z racji słabego dojścia do basenu to akurat jest najrzadziej.
#7 27-08-2009 17:27:39
- Lord Lucru
Administrator
- Zarejestrowany: 23-08-2009
- Posty: 29
- Punktów : 0
Re: Sporty Walki i ćwiczenia siłowe
Jeżeli chodzi o ćwiczenia ogólne, to też nie próżnuję . Często pływam
Offline
Stopka forum
Powered by PunBB 1.2.23
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi